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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Charlotte Amalie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis, Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Marguerite Davis