Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 6H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) également Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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