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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) également Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis