Décalage Horaire entre la Guinée et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Guinée : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Guinée : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Guinée : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Guinée : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Guinée : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Guinée : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Guinée : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Guinée : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Guinée : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Guinée : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Guinée : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Guinée : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Guinée : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Guinée : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Guinée : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Guinée : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

• Guinée : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00

• Guinée : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00

• Guinée : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Conakry ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Conakry :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 25/05/2022 - 18:36

Raquel Medina