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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Guinée : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Guinée : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Guinée : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Guinée : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Guinée : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Guinée : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Guinée : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Guinée : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Guinée : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Guinée : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Guinée : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Guinée : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Guinée : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Guinée : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Guinée : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Guinée : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Guinée : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Guinée : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Guinée : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina