Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Guinée et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Guinée : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Guinée : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Guinée : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Guinée : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Guinée : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Guinée : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Guinée : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Guinée : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Guinée : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Guinée : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Guinée : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Guinée : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Guinée : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Guinée : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Guinée : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Guinée : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Guinée : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
Guinée : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
-
Guinée : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).