Décalage Horaire entre la Guinée et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 7H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et Long Island (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Guinée et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Guinée et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Guinéenne.

Guinée : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Guinée : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Guinée : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Guinée : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Guinée : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Guinée : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Guinée : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Guinée : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Guinée : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Guinée : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Guinée : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Guinée : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Guinée : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Guinée : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Guinée : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Guinée : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Guinée : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Guinée : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Guinée : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Guinée : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Guinée : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Guinée : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Guinée : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Guinée : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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