Décalage Horaire entre la Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre la Guinée et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Guinée : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Guinée : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Guinée : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Guinée : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Guinée : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Guinée : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Guinée : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Guinée : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Guinée : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Guinée : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Guinée : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Guinée : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Guinée : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Guinée : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Guinée : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Guinée : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Guinée : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Guinée : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
  • Guinée : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

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