Décalage Horaire entre la Jamaïque et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling