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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Cat (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas), Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ainsi que Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).
Marguerite Davis