Décalage Horaire entre la Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Jamaïcaine.

Jamaïque : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Jamaïque : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Jamaïque : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Jamaïque : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Jamaïque : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Jamaïque : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Jamaïque : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Jamaïque : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Jamaïque : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Jamaïque : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Jamaïque : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Jamaïque : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Jamaïque : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Jamaïque : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Jamaïque : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Jamaïque : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Jamaïque : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Jamaïque : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Jamaïque : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00
Jamaïque : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00
Jamaïque : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00
Jamaïque : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00
Jamaïque : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00
Jamaïque : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe), Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina

Raquel Medina

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