Décalage Horaire entre la Jamaïque et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Kingston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Kenny LaRocque