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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Émeline Mompremier