Décalage Horaire entre la Jordanie et Anguilla

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Anguilla ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et Anguilla Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Anguilla : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Anguilla : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Anguilla : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Anguilla : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Anguilla : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Anguilla : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Anguilla : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Anguilla : 00H00

• Jordanie : 08H00

  Anguilla : 01H00

• Jordanie : 09H00

  Anguilla : 02H00

• Jordanie : 10H00

  Anguilla : 03H00

• Jordanie : 11H00

  Anguilla : 04H00

• Jordanie : 12H00

  Anguilla : 05H00

• Jordanie : 13H00

  Anguilla : 06H00

• Jordanie : 14H00

  Anguilla : 07H00

• Jordanie : 15H00

  Anguilla : 08H00

• Jordanie : 16H00

  Anguilla : 09H00

• Jordanie : 17H00

  Anguilla : 10H00

• Jordanie : 18H00

  Anguilla : 11H00

• Jordanie : 19H00

  Anguilla : 12H00

• Jordanie : 20H00

  Anguilla : 13H00

• Jordanie : 21H00

  Anguilla : 14H00

• Jordanie : 22H00

  Anguilla : 15H00

• Jordanie : 23H00

  Anguilla : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Amman ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla sans oublier Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Kenny LaRocque