Décalage Horaire entre la Jordanie et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Jordanie : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Jordanie : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Jordanie : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Jordanie : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Jordanie : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Jordanie : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Jordanie : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Jordanie : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Jordanie : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Jordanie : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Jordanie : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Jordanie : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Jordanie : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Jordanie : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Jordanie : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Jordanie : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et surtout Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 25/05/2022 - 21:04

Portia Holness