Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Lettonie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Lettonie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Lettonie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Lettonie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Lettonie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Lettonie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Lettonie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Lettonie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Lettonie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Lettonie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Lettonie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Lettonie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Lettonie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina