Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Lettonie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Lettonie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Lettonie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Lettonie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Lettonie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Lettonie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Lettonie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Lettonie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Lettonie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Lettonie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Lettonie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Lettonie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Lettonie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Lettonie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Lettonie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Lettonie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Lettonie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.