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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Libye et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Libye : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Libye : 08H00
Anguilla : 02H00
-
Libye : 09H00
Anguilla : 03H00
-
Libye : 10H00
Anguilla : 04H00
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Libye : 11H00
Anguilla : 05H00
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Libye : 12H00
Anguilla : 06H00
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Libye : 13H00
Anguilla : 07H00
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Libye : 14H00
Anguilla : 08H00
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Libye : 15H00
Anguilla : 09H00
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Libye : 16H00
Anguilla : 10H00
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Libye : 17H00
Anguilla : 11H00
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Libye : 18H00
Anguilla : 12H00
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Libye : 19H00
Anguilla : 13H00
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Libye : 20H00
Anguilla : 14H00
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Libye : 21H00
Anguilla : 15H00
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Libye : 22H00
Anguilla : 16H00
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Libye : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Tripoli ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Marguerite Davis