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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Libye et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Libye : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Libye : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Libye : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Libye : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Libye : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Libye : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Libye : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Libye : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Libye : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Libye : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Libye : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Libye : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Libye : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Libye : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Libye : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Libye : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Libye : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Kenny LaRocque