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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Libye : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Libye : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Libye : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Libye : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Libye : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Libye : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Libye : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Libye : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Libye : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Libye : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Libye : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Libye : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Libye : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Libye : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Libye : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Libye : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Libye : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse