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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Lituanie : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Lituanie : 08H00
Anguilla : 02H00
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Lituanie : 09H00
Anguilla : 03H00
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Lituanie : 10H00
Anguilla : 04H00
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Lituanie : 11H00
Anguilla : 05H00
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Lituanie : 12H00
Anguilla : 06H00
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Lituanie : 13H00
Anguilla : 07H00
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Lituanie : 14H00
Anguilla : 08H00
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Lituanie : 15H00
Anguilla : 09H00
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Lituanie : 16H00
Anguilla : 10H00
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Lituanie : 17H00
Anguilla : 11H00
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Lituanie : 18H00
Anguilla : 12H00
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Lituanie : 19H00
Anguilla : 13H00
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Lituanie : 20H00
Anguilla : 14H00
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Lituanie : 21H00
Anguilla : 15H00
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Lituanie : 22H00
Anguilla : 16H00
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Lituanie : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández