Décalage Horaire entre la Lituanie et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 25/05/2022 - 22:36

Ariel Moïse