Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Lituanie : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Lituanie : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Lituanie : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Lituanie : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Lituanie : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Lituanie : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Lituanie : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Lituanie : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Lituanie : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Lituanie : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Lituanie : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Lituanie : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Lituanie : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Lituanie : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Lituanie : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Lituanie : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Lituanie : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).