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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis