Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Anguilla

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Anguilla ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Anguilla Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Anguilla : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Anguilla : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Anguilla : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Anguilla : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Anguilla : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Anguilla : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Anguilla : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Anguilla : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Anguilla : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Anguilla : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Anguilla : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Anguilla : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Anguilla : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Anguilla : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Anguilla : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Anguilla : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Anguilla : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Anguilla : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Anguilla : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Anguilla : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Anguilla : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Anguilla : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Anguilla : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Anguilla : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Skopje :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling