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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Matthew Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis