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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis