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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Matthew Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) également Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis