Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Grande-Anse :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Raquel Medina