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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à La Désirade (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Raquel Medina