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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling