Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 9H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Macédonienne.

Macédoine du Nord : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Macédoine du Nord : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Macédoine du Nord : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Macédoine du Nord : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Macédoine du Nord : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Macédoine du Nord : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Macédoine du Nord : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Macédoine du Nord : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Macédoine du Nord : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Macédoine du Nord : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Macédoine du Nord : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Macédoine du Nord : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Macédoine du Nord : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Macédoine du Nord : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Macédoine du Nord : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Macédoine du Nord : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Macédoine du Nord : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Macédoine du Nord : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Macédoine du Nord : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Skopje :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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