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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Cornelius Pindling