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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Anguilla : 00H00
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Malaisie : 13H00
Anguilla : 01H00
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Malaisie : 14H00
Anguilla : 02H00
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Malaisie : 15H00
Anguilla : 03H00
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Malaisie : 16H00
Anguilla : 04H00
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Malaisie : 17H00
Anguilla : 05H00
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Malaisie : 18H00
Anguilla : 06H00
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Malaisie : 19H00
Anguilla : 07H00
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Malaisie : 20H00
Anguilla : 08H00
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Malaisie : 21H00
Anguilla : 09H00
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Malaisie : 22H00
Anguilla : 10H00
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Malaisie : 23H00
Anguilla : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Kenny LaRocque