Décalage Horaire entre la Malaisie et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Malaisie : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Malaisie : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Malaisie : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Malaisie : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Malaisie : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Malaisie : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Malaisie : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Malaisie : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Malaisie : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Malaisie : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis