Décalage Horaire entre la Malaisie et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Malaisie : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Malaisie : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Malaisie : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Malaisie : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Malaisie : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Malaisie : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Malaisie : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Malaisie : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Malaisie : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Malaisie : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Malaisie : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 13:53

Luis de Fernández