Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling