Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) également Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling