Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Cornelius Pindling