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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Long Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling