Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis