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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Gloria Castro