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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Luis de Fernández