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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling