Décalage Horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 6H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
Micronésie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
Micronésie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
Micronésie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
Micronésie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
Micronésie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
Micronésie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
Micronésie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Micronésie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
Micronésie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kenny LaRocque

Kenny LaRocque

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