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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Micronésie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Micronésie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Kenny LaRocque