Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Micronésie et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
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Micronésie : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Micronésie : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
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Micronésie : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Micronésie : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Micronésie : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Micronésie : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Micronésie : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Micronésie : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Micronésie : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu La Désirade (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe), Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) et Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).