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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Micronésie : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Portia Holness