Décalage Horaire entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00

  • Micronésie : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00

  • Micronésie : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00

  • Micronésie : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00

  • Micronésie : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00

  • Micronésie : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00

  • Micronésie : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

  • Micronésie : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00

  • Micronésie : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00

  • Micronésie : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Palikir ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Palikir :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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