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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Micronésie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Micronésie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Micronésie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Micronésie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Micronésie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Micronésie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Micronésie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Micronésie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Micronésie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Marguerite Davis