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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Moldavie : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Moldavie : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Moldavie : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Moldavie : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Moldavie : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Moldavie : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Moldavie : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Moldavie : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Moldavie : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Moldavie : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Moldavie : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Moldavie : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Moldavie : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Moldavie : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Moldavie : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Moldavie : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Moldavie : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Raquel Medina