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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Moldavie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Moldavie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Moldavie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Moldavie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Moldavie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Moldavie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Moldavie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Moldavie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Moldavie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Moldavie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Moldavie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Moldavie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Moldavie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Moldavie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Moldavie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Moldavie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès également Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa