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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Anguilla : 00H00
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Mongolie : 13H00
Anguilla : 01H00
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Mongolie : 14H00
Anguilla : 02H00
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Mongolie : 15H00
Anguilla : 03H00
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Mongolie : 16H00
Anguilla : 04H00
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Mongolie : 17H00
Anguilla : 05H00
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Mongolie : 18H00
Anguilla : 06H00
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Mongolie : 19H00
Anguilla : 07H00
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Mongolie : 20H00
Anguilla : 08H00
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Mongolie : 21H00
Anguilla : 09H00
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Mongolie : 22H00
Anguilla : 10H00
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Mongolie : 23H00
Anguilla : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro