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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Mongolie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Mongolie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Mongolie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Mongolie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Mongolie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Mongolie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Mongolie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Mongolie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Mongolie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Mongolie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Mongolie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse