Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Mongolie : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Mongolie : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Mongolie : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Mongolie : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
Mongolie : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
Mongolie : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
-
Mongolie : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Mongolie : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
-
Mongolie : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
-
Mongolie : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
Mongolie : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Great Inagua (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas), Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis