Décalage Horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 12H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00
  • Mongolie : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00
  • Mongolie : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00
  • Mongolie : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00
  • Mongolie : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00
  • Mongolie : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00
  • Mongolie : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Mongolie : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Mongolie : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Mongolie : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Mongolie : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Mongolie : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas), Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) également Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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