Décalage Horaire entre la Mongolie et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 7H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Long Island (Bahamas) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Mongolie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
Mongolie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
Mongolie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
Mongolie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
Mongolie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
Mongolie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Mongolie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Mongolie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Mongolie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Mongolie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Mongolie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Mongolie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Mongolie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Mongolie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Mongolie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Mongolie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Mongolie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Mongolie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Mongolie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Mongolie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Mongolie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Mongolie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Mongolie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Mongolie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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