Décalage Horaire entre la Mongolie et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque