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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Mongolie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Mongolie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Mongolie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Mongolie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Mongolie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Mongolie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Mongolie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Mongolie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Mongolie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Mongolie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Mongolie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Gloria Castro